在生活的疾风骤雨中，许多人习惯扮演给予者的角色，时刻为他人撑伞，却在不经意间忽视了自己。他们为家人操劳，为朋友排忧解难，为同事分担工作，却鲜少有人在他们被生活的风雨淋湿时，递上一把遮风挡雨的伞。直到身心俱疲，才惊觉，在无私奉献的道路上，迷失了自我关爱。而学会爱自己，恰是摆脱困境，奔赴终身浪漫的起点。
晓敏就是这样一个典型的“利他主义者”。在家庭里，她每天清晨早起，为家人准备营养丰富的早餐，接着打扫房间、清洗衣物，事无巨细。在单位，同事们遇到难题，第一个想到的就是晓敏。她从不拒绝，哪怕自己的工作堆积如山，也要先帮同事解决问题。周末朋友邀约聚会，即便她已经忙碌了一周，身体十分疲惫，为了不让朋友扫兴，依然强打精神赴约。
长期的劳累和付出，让晓敏的身体亮起了红灯。一次体检结果显示，她患上了严重的神经衰弱，免疫力也大幅下降。可即便如此，她仍放不下对家人、朋友和同事的责任，依旧咬牙坚持。直到有一天，她因为过度劳累晕倒在家中，醒来后，看着家人担忧的眼神，她才开始反思：自己一味地为他人付出，却从未真正关爱过自己，这样真的值得吗？
生活中，像晓敏这样的人并不在少数。我们从小被教导要关爱他人、乐于助人，却很少有人告诉我们，爱自己同样重要。我们在满足他人期待的过程中，渐渐迷失了自我，将自己的需求置于最后。但事实上，只有学会爱自己，我们才能拥有爱他人的能力，收获真正的幸福。
爱自己，并非自私自利，而是一种自我关怀和尊重。它意味着在忙碌的生活中，给自己留出独处的时间，做自己喜欢的事情；意味着在面对压力和挫折时，不苛责自己，学会宽容和接纳；意味着在付出的同时，懂得为自己设定边界，拒绝不合理的要求。当我们学会爱自己，生活将发生奇妙的变化。我们的内心会变得更加平静和强大，能够以积极的心态面对生活的挑战；我们的人际关系也会更加健康和融洽，吸引到真正关心和尊重我们的人。
罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”而热爱生活的前提，是学会爱自己。让我们从现在开始，为自己撑起一把伞，在风雨中守护自己的身心健康。当我们踏上自我关爱的旅程，就会发现，生活处处充满了浪漫与惊喜。
