日常生活中，老年人常见病如何护理？本期《老年健康我行动》邀请陕西省终南山老龄产业协会理事单位——西安博瑞养老院行政院长郭金凤做客直播间，来做相关介绍。
西安博瑞养老院行政院长 郭金凤
抽 筋 护 理
老年人膳食要注意选用含钙量高，同时有益于营养平衡的新鲜食品补充人体钙质，也可在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。建议在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、乳酸钙等药物。在冬季里，注意全身保暖，睡醒时伸腿动作切忌太快太猛。
腹 泻 护 理
腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米粥等，并应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。老人腹泻时常有不同程度的脱水，因此，还应鼓励病人多喝淡盐开水、菜汤、米汤等，以补充损失的水分和无机盐，维持体内酸碱平衡，促进早日康复。
吞 咽 困 难 护 理
造成吞咽困难的主要原因有以下3种:
1、牙齿咀嚼功能障碍。
2、脑血管疾病造成假性球麻痹。
3、合并疾病，如抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。
在护理吞咽困难的老人时，要注意以下几点:
1.老年人进食时注意力要集中，不能一边吃饭一边看电视。
2.尽量保持坐位，或半卧在床上，身体与床的夹角为60度以上。
3.饮食应在固体、糊状物和液体之间进行调整。
4.严重的病人，要进行“空吞咽”，即让老人吃一口，咽一口，再空咽一口，然后再吃第二口。要确定老年人两颊之内没有食物，才能喂第二口。吞咽困难严重的老年人，可去医院做吞咽功能康复训练。如家人发现老人出现吞咽困难的症状，应尽早带老人到医院就诊，以确定其严重程度。
高 血 压 护 理
1、注意劳逸结合，保证睡眠，避免过度紧张及劳累，适量活动，有心、脑、肾功能障碍患者须卧床休息。
2、饮食适当控制钠盐摄入，每天限摄取5克，禁烟酒。
3、正确认识高血压，既要知道高血压病的可治性和治疗的长期性，又要知道高血压病并发症的危险性和可防性，消除顾虑，加强自我控制能力。
4、按医嘱服用抗高血压药物。
5、平时每天测量血压2次以便了解病情，同时观察服药后的不良反应。
6、适当进行锻炼。
冠 心 病 护 理
1、心绞痛时静卧休息。心肌梗死者第一周绝对卧床休息，一切由护理人员协助，第二周可自行床上活动，无并发症者第三周后在护理人员帮助下 可下床在室内慢慢行走。
2、避免刺激性食物。急性心肌梗死须食清淡、易消化半流质饮食。
3、保持大便通畅避免排便用力，以防因腹内压急剧升 高，影响心功能。
4、患者常有恐惧、沮丧的心理反应，应给予心理支持，增加安全感。
5、病情观察心绞痛的发作频率和程度，有无休克、心律失常及心力衰竭。有无其他并发症(栓塞、室壁瘤、粹死)。
6、定期门诊随访。
慢 性 支 气 管 炎 护 理
1、发热、呼吸困难者需要卧床休息。
2、注意避免尘埃、烟雾及刺激性气体，室内应温暖，空气不宜干燥。
3、 鼓励进食高蛋白、高热量、高维生素易消化饮食，以补充体能消耗，同时保证水分摄入，以利痰液稀释咳出。
4、观察咳嗽的性质、时间及与体位的关系，注意痰液的性质、气味和量。
5、鼓励咳嗽(深吸气后再咳嗽)、咳痰，痰液粘稠者可 用蒸气吸入，超声雾化药物吸入，使痰液稀释，并可轻拍背部促进排痰(叩背方法常采用“背拢掌空”式叩击法，由外向内，自下而上，轻轻叩击)必要时可作体位引流。
6、呼吸困难者给半卧位，氧气吸入。
7、规律性温水洗脚，加入适量的竹醋护足液，更好促进血液循环。提供抵抗力。
糖 尿 病 护 理
1、饮食的控制和调节是糖尿病治疗的基本措施。目的是减轻胰岛负担，有利胰岛功能恢复。在饮食控制同时需要全面掌握患者进食。
a.如治疗饮食不够，可增加三煮蔬菜和其他高纤维素食物充饥。
b.治疗饮食有剩余，则要与医生联系，扣除降糖药剂量。
c.如果要吃甜食，可用木糖醇调味。
d.要吃水果，必须扣除主食热量。
2、休息生活要有规律，充足睡眠，劳逸结合，如重症 和有严重并发症者须卧床休息。
3、由于糖尿病的高血糖及维生素B代谢紊乱，可导致皮肤干燥、瘙痒，故应经常用温水擦洗，注意有末梢神经功能障碍患者对热感觉不敏感，避免烫伤。
4、 衣着、鞋袜要宽松，防止趾端坏疽。
5、 因糖尿病是终身疾病患者易出现焦虑心理问题，必须认真做好病情解释，使患者认识本病是可以控制 的。可展望先进治疗方法，以增加治疗信心，以取得合作，有利疾病治疗。
6、 严密观察病情。
a.定时测血糖。
b.观察酮症酸中毒、低血糖等征兆，一旦出现及时就医。
c.观察并发症，如感染、肢体坏疽、白内障、冠心病等。
d.随身携带疾病诊断小卡，以免发生意外时可以及时作相应处理。要定期门诊随访。
西 安 博 瑞 养 老 院 护 理 亮 点
生活护理服务：把为老人服务的24小时分解成时间点，从早上7点开始，每个时间段都有具体的服务内容，如7点开始老人做晨间洗漱、7:30吃早餐、8:30开始给老人翻身、10点给老人加餐、10:30和老人一起做康乐活动等。
医疗护理服务：每天早上安排医生查房，医生根据老人的身体状况及时开具处方和治疗方案，由护士第一时间将药品送到老人床前，并看着服用；每周安排一次专家巡诊，针对病情严重的老人，专家及时会诊并给予治疗建议或者方案。医生护士24小时值班，保证了入住养老院的老人突发症状可以及时得到救治。
【图片来源：西安博瑞养老院】
【编辑：王 实 】
