注：2024年11月23日，我的母校四川省南部中学举办百年校庆庆典。我有幸受邀作为校友代表发言。本文是我的发言实录。转载请务必注明出处。我还有两篇小文介绍我的故乡四川省南部县以及我的母校南中，点击下面的超链接可以直接浏览。文中配图摄于四川省南部县红岩子广场。
南部，南部
我的中学
尊敬的各位老师、同学、校友们：
大家上午好！作为校友代表在母校百年校庆典礼上发言，我倍感荣幸，也感受到沉甸甸的信任与责任。下面我用8分钟时间，讲三点内容。
一是自我介绍。我于1989年至1992年在南部中学读初中，于1992年至1995年在南部中学读高中。我在北京师范大学获得学士与硕士学位，在中国社会科学院研究生院获得博士学位。2007年至今，我一直在中国社会科学院从事国际金融与宏观经济的研究工作。我也有一些金融市场工作经验，做过国际四大会计师事务所审计师、外资私募股权基金经理、平安证券首席经济学家。2021年至2022年，我在四川省绵阳市挂职市委常委、副市长。目前我担任了中国社会科学院金融所副所长、国家金融与发展实验室副主任。
二是感谢。我迄今为止所取得的微不足道的成绩，是与母校南部中学对我的悉心培养分不开的。在这里，我生成了知识体系的底座、培养了独立学习的能力、建立起终身锻炼的爱好、养成了开朗幽默的性格、结交了意气相投的同学。感谢我的初中班主任何玉翠老师、周文钦老师，以及黄万兵、任仕良、张洪武、刘再忠、林楠等老师，感谢我的高中班主任王修维老师，以及范朝钧、何芝轩、张晓、童武全、詹凤臣、李中健等老师。感谢校领导与各位老师的悉心培养与言传身教。正所谓“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长”。
三是分享几点人生体会。明年2025年是我高中毕业三十周年。在这三十年内，我梳理总结身边成功人士的经验以及我个人的经验教训，总结出有助于一个人成长成才的四项核心技能与一套方法论，在此与大家交流，并求教于方家。
当前，国际环境波诡云谲，中国经济面临各种内外挑战，人工智能等技术正对我们的生产生活方式带来冲击。在充满压力的内外环境下要能成功自处，离不开以下四项核心技能：
一是快速学习的能力。它使得一个人能够在较短时间内，通过对特定领域的观察实践与归纳总结，形成一套自己的分析框架，并根据反馈结果不断调整该框架；
二是良好的口头与书面表达能力。人生中很多重要的关口，其实在一定程度上都是由你讲一段话决定的，例如面试、升职、评奖、评职称，甚至找对象。如何提高自己讲话守时、简洁、有趣、让人印象深刻的能力，需要有意识地锻炼。在当今环境下，中英文表达能力都非常重要；
三是构建高质量人际关系的能力。这个世界已经完全不能单打独斗了，建立自己的人际圈至关重要。要多与比自己强的人交朋友，要多与能够给大家带来正能量的人交朋友，要真诚负责地对待自己的朋友，做到以心换心；
四是让自己身心感到充沛的能力。我的建议是，要养成终身阅读与锻炼的习惯。“身体与灵魂，总有一个要在路上”。持续的阅读与锻炼，既能帮我们开阔眼界，强健身体，也能帮我们看淡得失，纾解压力。
当前，这个社会的确存在阶层流动性下降的问题，以至于很多年轻人选择了躺平。更多的年轻人则在奋力“内卷”，苦不堪言。如何既防止躺平又避免过度内卷呢？我提出了一套名为SPOD的方法论。
S是指self-driven，也即自我驱动。离开中学之后，我们要养成自我驱动的习惯。而之所以能够实现持续的自我驱动，需要建立一个高远的目标。升职挣钱不是高远目标，香车美人不是高远目标，高远目标应该是为国家做出贡献、为行业贡献智识、为社会增加价值。
P是指positive mindset，也即积极心态。悲观的心态既无助于解决问题，也有损身心健康。我们要保持幽默感，养成乐观心态，微笑着面临挫折与压力。
O是指objective decomposition，也即任务分解。我们要学会把大任务分解为每个月每一周每一天的小任务，完成之后就立即给予自己奖励，从而形成一个良性互动，做到日有所进。我最喜欢的一句格言就是，日拱一卒、功不唐捐。人生如同一场马拉松，重要的不是起跑线和初始速度，而是持续奔跑的能力。
D是指differentiation，也即差异化。我们要努力培养自己的核心技能，锻造自己能力的长板，强化自己的独特标识与不可替代性，这样才能避免低水平的内卷。
有了上述四项技能与SPOD方法论，就能帮助我们在这个内卷与躺平的时代更好地度过自己的人生。
最后，请允许我向母校以及老师、同学、校友们致以美好的祝愿：木铎金声，弦歌不绝，祝百年南中砥砺奋进、再创辉煌！祝老师、同学、校友们身体健康，工作学习顺利，人生丰满。谢谢大家！
