当代年轻人压力那叫一个大，升学、就业、买房，哪一样不得让人愁秃了头。这时候，“摆烂”这个词就火了，很多人觉得靠“摆烂”能管理情绪，这是真的吗？咱们先看看正例。
就说我一朋友，之前在一家996的公司上班，每天累得像条狗，业绩压力还大。有段时间，他直接“摆烂”了，不那么拼命加班，上班就完成基本任务，下班就追剧打游戏，周末也不再想着去提升自己，就纯纯地躺平。一段时间后，他说感觉心情好多了，不再那么焦虑，精神状态也明显提升，工作效率还高了不少。从他这经历来看，“摆烂”好像还真是舒缓情绪的一剂良方，就像给紧绷的弦松了松，让自己能喘口气。这波“摆烂”操作，在他这儿算是“小赢”了一把。
但“摆烂”真的就百利而无一害吗？再给你讲个反例。我另一个同学，大学的时候因为课程难，考试压力大，直接选择“摆烂”。作业不认真做，课也不好好听，考试前也不复习，每次都是勉强及格。一开始，他觉得挺轻松，不用那么辛苦学习。可到了毕业找工作的时候，问题就来了。因为成绩平平，没有拿得出手的技能，好多心仪的公司都把他拒之门外。他这才开始后悔，可时间已经回不去了。这种“摆烂”带来的后果，就像一颗定时炸弹，当时看似风平浪静，后面却炸得自己遍体鳞伤。
所以啊，年轻人面对压力，“摆烂”可以是偶尔的情绪调节剂，但绝不能把它当成长期的应对方式。偶尔“摆烂”一下，放松放松，让自己从高压状态中暂时解脱出来，是没问题的。但要是一直“摆烂”下去，那可就成了“烂泥扶不上墙”，不仅解决不了问题，还会让情况变得更糟。正确管理情绪，应该是在适当“摆烂”之后，重新振作起来，分析压力来源，制定合理的计划去应对。就像玩游戏，偶尔暂停休息一下没问题，但不能一直暂停，得重新上线打怪升级，这样才能通关人生这场大游戏。
