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【心理平衡篇】解锁心理平衡力:三步打造健康"心"生活 | 健康陕西

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【心理平衡篇】解锁心理平衡力:三步打造健康"心"生活 | 健康陕西

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览23 评论0

  第37个爱国卫生月来啦,今年的主题是“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。为了深入开展爱国卫生月活动,进一步普及健康科普知识,提升居民健康素养。近期,围绕合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理平衡、健康睡眠等健康生活方式推出系列科普知识,帮您养成好习惯,让我们一起来做自己健康的第一责任人!

长城健康生活混合财报解读:份额缩水20%,净资产下滑28%,净利润亏损5355万,管理费降39%

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长城健康生活混合财报解读:份额缩水20%,净资产下滑28%,净利润亏损5355万,管理费降39%

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览18 评论0

2025年3月29日,长城基金管理有限公司发布了旗下长城健康生活灵活配置混合型证券投资基金(简称“长城健康生活混合”)2024年年度报告。报告期内,该基金份额总额减少约20%,净资产合计下滑约28%,净利润亏损5354.88万元,同时基金管理费降低约39%。这些数据变化反映了该基金在过去一年面临的挑战与调整,值得投资者关注。

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健康生活

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览25 评论0

健康饮食

食物多样,谷类为主:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入 12 种以上食物,每周 25 种以上。多吃蔬果、奶类、大豆:蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜,保证每天摄入 300-500 克蔬菜,深色蔬菜应占 1/2。天天吃水果,保证每天摄入 200-350 克新鲜水果,果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶 300 克。经常吃豆制品,适量吃坚果。

选择哪种洗发露不脱发啊?脱发星人必备

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选择哪种洗发露不脱发啊?脱发星人必备

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览34 评论0

如何选择一款不会引起脱发的洗发露?随着生活水平的提高,人们对头发护理的重视程度也逐渐加深。然而,市面上洗发露的种类繁多,如何在众多选择中找到一款适合自己的产品成为了不少人的困扰。为您介绍一些选择洗发露的要点,帮助您更好地保护头发健康,预防脱发问题的发生。防脱发哪个产品好?不妨看看下面这几款!