大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：

来源:参考消息网

转自：长沙晚报

近来，美国网红“甲亢哥”开启中国之旅，在成都领略了针灸与推拿的奇妙功效。4月7日，他打卡岳麓山、太平街等长沙知名景点后，现身颐而康海信广场店。连日旅途奔波，他选择通过按摩推拿，沉浸式体验一场中医“养生局”。

人到中年，不少人总是出现“抽筋”的症状，很多人认为这只是“缺钙”，未必！

大概是7-8年前，我第一次去深圳茵特拉根温泉，在水疗区域发现热蒸和冰蒸房挨在一起，是我第一次体验环境温度冷热交替，带给身体的直观感受。

在网上碰到一个奇人，他给我说他有一个方法，半年时间就可以让我老公康复。按他的方法做，当天即可开口说话，并且不收取任何费用，只给方法。如果是你，你会相信吗？

说到采光，大家会想到阳光；说到采光指标，大家会想到采光系数。在很长一段时间里，采光系数都是衡量建筑采光性能的基本指标，因为采光系数计算简单、容易理解，《绿色建筑评价标准》GB/T50378-2014和《建筑采光设计标准》GB50033均以采光系数作为评价指标，同时它的弊端也很明显：

夏天来啦，双语君在嚎叫：肥还没减，就要露肉？！

话说一白遮百丑，好不容易冬天白回去的皮肤，千万得保护起来！起码，咱得做一只，优雅的白胖纸~（为什么忽然心好酸）

由于电脑、掌上电脑、智能手机等使用人群不断增大，电脑等数码设备使用和屏幕阅读量的增加，导致中国国内每年有近40万人到眼科医院做检查。使用数码设备的工作者接触到屏幕的机会比直接接触的太阳光高出4倍。紧盯着屏幕1.5小时以上的人群中就有83.6%可能会患上数码视觉疲劳。

作者：小雅和英美友人