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杭州“小马哥”突然戒烟戒酒!一个月瘦身20斤,就为这天!

hqy hqy 发表于2026-03-10 13:12:09 浏览75 评论0

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来源:杭州发布

马海清

是杭州上城区望江街道的一名保安

大家都叫他“小马哥”

今年5月,他接到一个电话后

突然开始“养生”

每天不仅早睡早起

晨跑锻炼

还把烟酒都戒了

一个月瘦了20斤的他

这两天

干了件重要的事!

“小马哥”不是突然养生

而是要去救人

今年5月上旬

马海清接到了

上城区红十字会的电话

得知他的造血干细胞

与一位白血病人适配成功

能为他人的生命带去希望

马海清笑得很开心

这是马海清自2018年采集血样

加入中国造血干细胞捐献者资料库

成为志愿者后接到的第二次电话

第一次他并未适配成功,有点遗憾

这次接到通知后

马海清立马调整生活作息

每天早睡早起,健身晨跑

清淡饮食,戒烟戒酒

“以前总听说是抽骨髓,也有些害怕

不过看到不少新闻说是手臂上采血

就没那么怕了,救人最要紧!

马海清说,虽然不知道对方是谁

也不知道最终是否成功

但只要有救人的一线生机

他就要做好准备

正在捐献的马海清

完成检测和体检后

马海清又等待了一个多月

最终在近日完成了捐献

为一名白血病患者带去了生的希望

马海清

“小马哥”还是一位“热血侠”

马海清是安徽人

为人随和,做事负责也很上进

他2012年就来到了望江街道

这么多年,每当需要时

他都日夜值守在街道

保障值班人员餐食、调控网络设备

做好应急处置……

无论是否属于自己的本职工作

马海清对辖区“大小事”都格外关心

2021年一个雨天,周边小区发生火情

已经下班的他立即骑上电瓶车

赶过去帮忙

返回途中电动车打滑翻倒

造成他右肩部摔伤,锁骨骨折

架上了两块钢板,直到去年才痊愈

但马海清并不后悔,用他的话说

“这么多年,已经把这里当家了

家里有事怎么能无动于衷呢?”

除了此次捐献造血干细胞

马海清此前一直是位热心的献血人士

前后献血共计3200毫升

是一位货真价实的“热血侠”

而他的荣誉证书

在生活中

也给两个孩子树立了榜样

点赞!

热心的“小马哥”

谢谢你!

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这是一个温暖故事的合集

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资料/杭州日报、上城发布

文字/陈洁、石擎擎






休息一下~~


明太祖朱元璋起于草莽,原本淮右布衣,深知民间疾苦。他加入红巾军混口饭吃的时候,肯定是痛恨元廷这头恶龙并立志屠之而后快,还天下百姓一个清平世界的吧?嗯,同时代的屠龙少年也不止朱元璋一个,还有张士诚、芝麻李、陈友谅等。随着朱元璋屠龙成功,他也就变成了一条比元廷更凶恶的龙(比如朱元璋有锦衣卫特务统治,元廷就没有;朱元璋恢复了人殉,元廷也没有)。他也只有变成比元廷甚至比潜在的屠龙少年陈友谅等将会变成的龙更恶的龙,他才会取得最后的胜利。不能变成龙的屠龙少年一定会被龙杀死。

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  • 1,停止追逐,退回自己的“战场”。

    处在“脑疯期”的男人,他的内心剧本是这样的:自己是追求真爱的英雄,情人是被拯救的公主,而妻子是阻碍他获得幸福的恶龙。当你拼命追逐他、试图拉他回来时,你恰恰坐实了他剧本中那个“恶龙”的角色。

    正确的做法是什么?

    停止一切追逐行为。不再主动联系他,不再问他“你在哪里”,不再苦口婆心地讲道理。他不是觉得你烦吗?那就让他彻底感受一下“不被烦”的滋味。

    这不仅仅是策略,更是一种态度。你不是被挑选的商品,你是一个有独立价值和尊严的人。当他感觉不到你在追他时,他内心那个“被争夺的英雄”的剧本就会开始崩塌。没有人追的英雄,还能叫英雄吗?

    当你停止追逐,你就把自己从那个“被抛弃的受害者”的位置上拉了回来。你把精力从“他怎么还不回头”转向“我今天需要做什么”。这个心理位置的转换,至关重要。

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