×

粮谷摄入偏多、蔬果摄入不足 我国居民总体膳食结构仍不合理

hqy hqy 发表于2026-03-10 12:32:30 浏览25 评论0

抢沙发发表评论

国家卫生健康委介绍,近年来,我国居民营养健康状况得到明显改善,蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大宏量营养素的摄入基本能够达到膳食推荐量需求,但膳食结构仍存在不合理因素。

国家卫生健康委食品司副司长 田建新:一方面,我们国家人均的烹调用油,还有像猪肉、粮谷类食物的摄入量是偏多的,已经超出了膳食的科学推荐量,尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多,猪肉超出了30%多。另一方面,像奶类及其制品,大豆及其制品,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,这些都摄入明显不足。跟推荐膳食量相比,大豆及其制品摄入量低于推荐量的59%,新鲜蔬菜低于推荐量的47%,奶类及其制品,还有新鲜水果与推荐量的差距就更大了,达到90%左右。

针对我国居民饮食结构的不合理因素,国家有关部门将遵循“营养指导消费、消费引导生产”的原则,推动我国居民食物消费和供应保障在更高的健康水平上实现动态平衡。从消费端加强针对性的营养健康科普宣传,鼓励引导公众主动调整饮食习惯,从供给端针对不同人群的健康需求和我国的饮食文化,研发生产更多适合我国不同人群、满足不同区域口味特色的营养素密度高的食物,规范营养强化食品和特殊膳食食品应用,促进食品营养化转型,提升食品营养和品质。

海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP






休息一下~~


明太祖朱元璋起于草莽,原本淮右布衣,深知民间疾苦。他加入红巾军混口饭吃的时候,肯定是痛恨元廷这头恶龙并立志屠之而后快,还天下百姓一个清平世界的吧?嗯,同时代的屠龙少年也不止朱元璋一个,还有张士诚、芝麻李、陈友谅等。随着朱元璋屠龙成功,他也就变成了一条比元廷更凶恶的龙(比如朱元璋有锦衣卫特务统治,元廷就没有;朱元璋恢复了人殉,元廷也没有)。他也只有变成比元廷甚至比潜在的屠龙少年陈友谅等将会变成的龙更恶的龙,他才会取得最后的胜利。不能变成龙的屠龙少年一定会被龙杀死。

屠龙少年成为恶龙的宿命

  • 心理学家:对伴侣“生理性厌恶”,可能不是不爱了,而是这个原因

  • 女人对男人生理性厌恶的7个表现,第5个最明显,男人别不自知

    女人对男人生理性厌恶的7个表现,第5个最明显,男人别不自知

  • 老婆闹离婚“脑疯期”?丈夫别慌!这3招+3个隐藏细节,让她哭

  • 男人背叛后,心是怎么一步步,变狠的?

    男人背叛后,心是怎么一步步,变狠的?

  • 1,停止追逐,退回自己的“战场”。

    处在“脑疯期”的男人,他的内心剧本是这样的:自己是追求真爱的英雄,情人是被拯救的公主,而妻子是阻碍他获得幸福的恶龙。当你拼命追逐他、试图拉他回来时,你恰恰坐实了他剧本中那个“恶龙”的角色。

    正确的做法是什么?

    停止一切追逐行为。不再主动联系他,不再问他“你在哪里”,不再苦口婆心地讲道理。他不是觉得你烦吗?那就让他彻底感受一下“不被烦”的滋味。

    这不仅仅是策略,更是一种态度。你不是被挑选的商品,你是一个有独立价值和尊严的人。当他感觉不到你在追他时,他内心那个“被争夺的英雄”的剧本就会开始崩塌。没有人追的英雄,还能叫英雄吗?

    当你停止追逐,你就把自己从那个“被抛弃的受害者”的位置上拉了回来。你把精力从“他怎么还不回头”转向“我今天需要做什么”。这个心理位置的转换,至关重要。

    最新留言

      标签列表

      您的IP地址是:

      216.73.216.219