×

中国兴起“减肥营”,每天运动5小时

hqy hqy 发表于2026-03-10 07:22:05 浏览27 评论0

抢沙发发表评论

法国新闻广播电台3月4日文章,原题:在中国,为对抗肥胖而设立的减肥营正在增加 在中国,一群年轻人正在减肥营里训练,他们出汗、受累、掉体重……这是一个封闭的训练场所,减肥者在10个月的时间里,重复几乎同样的动作,围绕着一个目标努力,且不得不暂停他们的个人生活。减肥营里,每天有长达5个小时的运动计划,每周7天不断,训练强度堪称剧烈。

参加减肥营的学员王一浩(音)表示,“之前我因为受伤,体重飙升到了330斤。我是一名足球运动员,来这里是为了做康复性训练。”另一名女学员雷婷优(音)说:“我是独生女,父母特别宠爱,所以长得比较胖,我刚来这里的时候都已经250斤了。”

减肥营教练韩俊臣(音)认为,现在人们的肥胖状况“非常严重”。在中国,如今已经有一半的成年人超重,肥胖率为16.4%。在中国的电视节目里,传递的信息也是“吃得更好,也要吃得均衡”。在社交网络上,许多中国人正在分享他们努力减肥的经历。

在减肥营里,减肥努力从早上7时50分开始。一个宿舍住着6名学员,他们一起床就去称重。24岁的小雷站上了体重秤:“我差不多轻了1斤8两。能瘦下来就开心”。

在这个减肥营里,平均每人每月要支付1000欧元费用,而且他们每天要签到。学员们还要学习如何更好地搭配餐饮,譬如在食堂里,进食蔬菜是强制性的,烹饪方式还要求“少油低糖”。这些减肥学员都在营养学家的密切监督下,饮食方面非常严格,且不能到外面吃饭。在学员们看来,食堂里的这些饭菜口味肯定没有外面的可口,但为了实现减肥目标,他们没有别的选择,只能告别“重油重盐”。(作者A·布戴,董铭译)






休息一下~~


心理学家:对伴侣“生理性厌恶”,可能不是不爱了,而是这个原因

  • 女人对男人生理性厌恶的7个表现,第5个最明显,男人别不自知

    女人对男人生理性厌恶的7个表现,第5个最明显,男人别不自知

  • 老婆闹离婚“脑疯期”?丈夫别慌!这3招+3个隐藏细节,让她哭

  • 男人背叛后,心是怎么一步步,变狠的?

    男人背叛后,心是怎么一步步,变狠的?

  • 1,停止追逐,退回自己的“战场”。

    处在“脑疯期”的男人,他的内心剧本是这样的:自己是追求真爱的英雄,情人是被拯救的公主,而妻子是阻碍他获得幸福的恶龙。当你拼命追逐他、试图拉他回来时,你恰恰坐实了他剧本中那个“恶龙”的角色。

    正确的做法是什么?

    停止一切追逐行为。不再主动联系他,不再问他“你在哪里”,不再苦口婆心地讲道理。他不是觉得你烦吗?那就让他彻底感受一下“不被烦”的滋味。

    这不仅仅是策略,更是一种态度。你不是被挑选的商品,你是一个有独立价值和尊严的人。当他感觉不到你在追他时,他内心那个“被争夺的英雄”的剧本就会开始崩塌。没有人追的英雄,还能叫英雄吗?

    当你停止追逐,你就把自己从那个“被抛弃的受害者”的位置上拉了回来。你把精力从“他怎么还不回头”转向“我今天需要做什么”。这个心理位置的转换,至关重要。

    最新留言

      标签列表

      您的IP地址是:

      216.73.216.219