免疫力是人体的“防火墙”，这几个提升免疫力的食疗小方请收好！

编者按

免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否，极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力，提高免疫力，达到强身之目的。

内容综合：中国中医药报、养生中国微信

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