慢性病，可能是许多人都面临的一大问题。高血压、糖尿病、心脏病、关节炎……

心血管病是导致我国乃至全球死亡最主要的一类疾病，而不健康饮食是全球心血管病死亡的重要因素之一。

预防心血管病应该怎么吃呢？

每天早餐都要吃一颗水煮蛋，我都吃腻了。

可不能挑食呀，鸡蛋是很有营养的。

疫情防控【如何加强慢性病患者自我管理？】冬春交替季节的温度变化较大，要注意保暖，尽量避免感冒。规律服药，不轻易自行换药或停药，身体不适要及时告知家人。有条件的可通过检测血压、血糖、呼吸状况、体重的方式观察身体状况，注意有无用药不足或过量的表现，以及药物不良反应，预防跌倒。老年人常用药物可通过委托取药等方式解决。（via 国家卫生健康委）

今日（23日）上午，国新办举行新闻发布会，介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况。五年来，我国居民营养与慢性病状况有何新变化？如何预防慢性病？一文带你看懂！