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轻断食的正确方法——注册营养师范英英的专业解读
hqy 发表于2025-07-27 浏览47 评论0
为什么别人轻断食都瘦了,你却没有瘦呢?
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“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”真的管用吗?国家新版减肥指南来了!
hqy 发表于2025-07-27 浏览16 评论0
日前,国家卫生健康委面向公众发布新版《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。到底多胖才叫胖?如何减肥更科学?往下看,一同了解↓↓
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间歇式断食逆转2型糖尿病 湖南这位教授的研究成果受国际知名媒体竞相采访
hqy 发表于2025-07-27 浏览26 评论0
来源:【红网-时刻新闻】
红网时刻新闻12月20日讯
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紧急叫停!福建20岁女孩连吃1个月后,被体检报告吓懵了!很多人还在跟风吃……
hqy 发表于2025-07-27 浏览40 评论0
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间歇性禁食入门指南——益处、弊端解析,对大脑健康有利么?
hqy 发表于2025-07-27 浏览52 评论0
间歇性禁食(Intermittent Fasting,简称IF)是一种在进食和禁食之间循环的饮食模式。近年来,它在健康和健身领域变得非常流行。与传统饮食不同,IF并不规定你应该吃什么,而是规定你应该在何时进食。因此,它更准确地被描述为一种饮食模式,而非一种饮食计划。
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狸花猫的毛色是怎样形成的?丨一周科技
hqy 发表于2025-07-27 浏览30 评论0
5.17
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一周饿两天,“脂肪肝”就有救了?真相是
hqy 发表于2025-07-27 浏览48 评论0
《中国脂肪肝防治指南》数据显示,近年来我国脂肪肝发病率逐年升高,其中成人脂肪肝患病率已经达到 12.5% ~ 35.4% ,也就是说,平均每 3 个人里就有 1 人罹患脂肪肝。脂肪肝也已超越乙肝等病毒性肝炎,成为全球第一大肝脏疾病。
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“16∶8”饮食可能增加心脏病风险
hqy 发表于2025-07-27 浏览16 评论0
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注意!6月16、17日深圳间歇性阵雨频密
hqy 发表于2025-07-27 浏览19 评论0
记者从深圳市气象台了解到,今年第1号台风“蝴蝶”在北部湾登陆后,以历史罕见路径斜穿广东并快速向东北移动,给深圳带来明显风雨影响,深圳(含深汕)普遍记录到暴雨局部大暴雨,雨势整体平缓。
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Nat Metab丨术前间歇性禁食:激活G6PDX促进肝脏再生的新策略
hqy 发表于2025-07-27 浏览22 评论0
哺乳动物昼夜节律系统通过协调代谢与行为(如进食—禁食周期)来维持组织稳态,其核心分子钟(如BMAL1、CLOCK等)在肝脏中高度活跃,并受外周环境信号(如进食时间)调控。肝脏生物钟通过调节分解与合成代谢通路,影响能量稳态和损伤修复。然而,其在协调再生相关代谢需求(如核苷酸合成)中的作用尚未明确。生物钟紊乱(如基因缺失或昼夜节律失调)是否通过代谢失衡加剧再生障碍?