术后疼痛是手术患者必经的身体挑战，科学的疼痛管理不仅能提升康复体验，更可降低并发症发生几率。许多患者及家属常因担忧药物副作用或护理失误影响恢复，产生焦虑情绪。其实，通过规范的疼痛程度评估、多元化的干预手段，结合身心协同支持，疼痛完全可以得到有效缓解。本文从评估记录、非药物护理、康复支持三方面，为术后家庭护理提供实用指南，助力患者舒适康复。

　　疼痛作为人类最普遍的健康困扰，其治疗方式正经历从“被动缓解”到“主动管理”的范式转变。

　　在这一背景下，“肌肉侠无痛治痛”技术凭借其独特的理论体系与临床实践，成为疼痛管理领域的新兴力量。