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情绪管理的7点建议
hqy 发表于2025-07-30 浏览24 评论0
晚安连云港 【情绪管理的7点建议】学会情绪管理是每一个成年人必备的素养，这7点建议，希望对你有所帮助。①反复深呼吸，倒数10秒；②运动半小时；③写下来，和自己对话；④马上去卫生间；⑤做机械性工作；⑥不断反问自己；⑦ 学会分析与复盘。管理好情绪，才能管理好我们的人生。晚安，美好的你~
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总是控制不住脾气？这5个“情绪管理”技巧，让你远离坏情绪！
hqy 发表于2025-07-30 浏览36 评论0
你是不是也经常这样：
因为一点小事就火冒三丈，事后又后悔不已？
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8个方法，帮你管理好你的情绪
hqy 发表于2025-07-30 浏览25 评论0
嗨，生活【8个方法，帮你管理好你的情绪】低落、焦虑、愤怒……别让这些坏情绪左右你，学会自我控制，这8个方法简单又有效！
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10个情绪管理潜规则，教你如何不生气，保持好心情
hqy 发表于2025-07-30 浏览24 评论0
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全球灾害频发，“救灾黑科技”却卖不出去？
hqy 发表于2025-07-30 浏览26 评论0
本文来自微信公众号：硅兔赛跑（ID：sv_race），作者：Lexie，编辑：Lu，原文标题：《165年最强飓风、山火、断电...是时候马住这些抗灾黑科技了》，头图来自：IC photo
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日本突发地震！
hqy 发表于2025-07-30 浏览33 评论0
【地震发生的基本情况】
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断电、停水、缺汽油，美国飓风受灾地区民众生活陷入困境
hqy 发表于2025-07-30 浏览30 评论0
佛罗里达飓风灾后：停水断电下的民生困境与反思
飓风过境，天堂变炼狱
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内蒙古自治区莫力达瓦达斡尔族自治旗发布雷电黄色预警140斤大码穿搭肉肉女孩夏季温柔气质小黑裙
hqy 发表于2025-07-30 浏览46 评论0
莫力达瓦达斡尔族自治旗气象台2025年07月04日13时17分发布雷电黄色预警信号：6小时内莫力达瓦达斡尔族自治旗将发生雷电活动，部分乡镇伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，可能造成雷电、洪涝、城市内涝等灾害事故。请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
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内蒙古自治区固阳县发布雷电黄色预警
hqy 发表于2025-07-30 浏览21 评论0
固阳县气象台2025年07月04日12时53分发布雷电黄色预警信号：6小时内下湿壕镇、金山镇、银号镇、怀朔镇、西斗铺镇、兴顺西镇可能发生雷电活动，局部地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，可能造成雷电、洪涝、城市内涝等灾害事故。请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
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内蒙古自治区敖汉旗发布雷电黄色预警
hqy 发表于2025-07-30 浏览17 评论0
敖汉旗气象台2025年07月04日13时24分发布雷电黄色预警信号：6小时内敖汉旗将发生雷电活动，局部地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，可能造成雷电、洪涝、城市内涝等灾害事故。请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）