编者按

免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否，极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力，提高免疫力，达到强身之目的。

　　家人们，“倒春寒”这大魔王又来啦！气温就像坐过山车，忽高忽低，让人防不胜防。在这种鬼天气里，身体的阳气很容易被压制，免疫力也像泄了气的皮球。别担心，今天就给大家分享三道菜，让你轻松提升阳气，身体暖呼呼，免疫力蹭蹭往上涨！

　　近日，农行茂南支行组织开展“保障金融权益 助力美好生活”主题宣传活动，将金融知识送到茂南区七迳镇潭波逻村村民身边。

　　活动现场，工作人员通过设立咨询台、悬挂宣传横幅、发放宣传折页等方式，向村民普及金融知识。工作人员重点讲解了防范电信网络诈骗、识别非法金融广告、保护个人信息安全等内容，并结合典型案例以案说法，提醒村民增强风险防范意识，远离非法金融活动。此外，工作人员还针对村民的实际需求，介绍了该行在助力乡村振兴、支持实体经济发展等方面的特色金融产品和服务，并就村民关心的存款、理财、贷款等问题进行了详细解答。

转自：全国妇联女性之声

#美好生活家# 【转发收藏！#春季提升免疫力试试9步搓耳操#】#好身体计划#从经络学角度来说，人体很多经络都与耳朵有联系。通过搓揉耳朵，加速耳部的血液循环，刺激耳部相应穴位，能调节脏腑功能及全身气血运行，起到提高人体免疫力，保健养生的作用。（

在现代社会中，免疫力的重要性愈发凸显。免疫系统是我们身体抵御疾病和感染的第一道防线。提高免疫力不仅有助于预防感冒、流感等常见疾病，还能增强身体对各种病原体的抵抗能力。那么，如何有效提高自身的免疫力呢？以下是一些科学有效的方法。

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