有统计认为，超过60%的患者对血脂管理存在认知偏差。本文结合《中国血脂管理指南（2023）》最新建议，剖析四大常见误区。

　　高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块，严重时会使供应腿部肌肉组织的动脉变得狭窄，甚至闭塞，腿部组织无法得到充足的氧供和血供，大量乳酸等代谢废物会积聚在肌肉组织中，刺激感觉神经，造成腿疼。同时，代谢废物堆积可导致肌肉不正常收缩和痉挛，会让人在夜间休息时，血压下降、平躺时腿部缺血更重，从而出现腿抽筋的情况，也可能引发疼痛。这种原因导致的腿疼，通常在活动时更显著，有的患者走起路来会一瘸一拐。

　　来源：老徐医学科普

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　　本文转自：海南特区报

在生活中，高血脂逐渐成为困扰许多人的健康问题。当我们拿到高血脂的检验结果时，往往会对那些复杂的数字和术语感到困惑。但别担心，今天我们就来聊聊如何根据高血脂的检验结果，科学地调整我们的饮食习惯，让健康回归正轨。

　　随着生活水平的逐渐提高和人口老龄化程度的不断加剧，在中老年阶段出现血脂异常，高血脂问题的人越来越多，高血脂问题直接影响血管健康，加速动脉粥样硬化进展，加大血栓形成风险，想要在老年阶段保持健康，积极控制血脂水平，还是很有必要的。

撰稿人：

如果你身体健康血脂正常，均衡饮食即可，不用过分在意胆固醇的问题。当你已经高血脂了，则有必要对饮食做出调整，控制胆固醇摄入。“高血脂”该如何健康饮食？