×

health

健康中国 | 如何正确管理体重？

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览30 评论0

央广网北京3月11日消息 辛辛苦苦减重，为何越减越重？为了变瘦忍饥挨饿，为何体重一动不动？国家卫生健康委发布文章进行解读。

大家都知道，想要减重，“三分靠动，七分靠吃”。但有些人嘴上说着要减重，但总是无法付诸实际行动，或者一时冲动盲目减重，过两天又主动放弃，如此反复，让身体误认为您处于应激状态，体重不减反增，更有甚者，导致身体机能紊乱。

health

体重管理“火” 健康消费“热”

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览35 评论0

来源：【安徽财经网】

安徽财经网讯：2025年初，安徽省卫生健康委等15部门联合印发《安徽省“体重管理年”活动实施方案(2024—2026年)》，各地迅速掀起一股体重管理热潮，从医疗服务到日常饮食再到从健身锻炼到智能科技，全方位影响着人们的生活，也带动了一系列消费新趋势，为消费市场带来了全新活力。

学习潜力竟然可以这样开发？科学提升工作记忆力的方法揭秘！

health

学习潜力竟然可以这样开发？科学提升工作记忆力的方法揭秘！

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览69 评论0

你是否曾经为了记住一串电话号码而不停地在心里重复？或者在解决数学题时，努力在脑海中同时保持多个步骤？如果是，那么恭喜你，你已经在使用你的工作记忆力了！但是，你知道吗？这个神奇的大脑功能不仅可以帮助我们完成日常任务，还可以大大提升我们的学习潜力！今天，让我们一起揭开工作记忆力的神秘面纱，探索如何科学地开发这个隐藏的学习利器！

上班族必知！3种有氧运动，高效燃脂还减压1枚价值5000！这个年份的1元硬币，你家有吗？

health

上班族必知！3种有氧运动，高效燃脂还减压1枚价值5000！这个年份的1元硬币，你家有吗？

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览52 评论0

网上一则关于上班族因长期久坐、压力大而健康亮起红灯的新闻引发热议。不少上班族纷纷诉苦，说工作忙碌根本没时间去健身房好好运动减肥减压。可真的是这样吗？其实，有几种有氧运动特别适合上班族，既能高效燃脂又能减压，快来了解一下吧！

运动场地受限？不存在的！