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怕衰老、怕倦怠、怕三高?餐桌上的四种天然抗氧化剂,让你越吃越“年轻”

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怕衰老、怕倦怠、怕三高?餐桌上的四种天然抗氧化剂,让你越吃越“年轻”

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览71 评论0

很多老人都有“三怕”:怕衰老、怕倦怠、怕三高。而专家表示,解决“三怕”的关键在于清除体内过多的自由基!

自由基过多,可以说是我们人体内各种疾病的根源——它虽然寿命不长,但是很活泼,会攻击人体,尤其喜欢攻击脂质、DNA、蛋白质等,可导致心脑血管疾病、糖尿病、癌症、阿尔茨海默病、类风湿关节炎等疾病。

老来怕疾病?餐桌上的四种天然抗氧化剂,常吃让你越来越“年轻”

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老来怕疾病?餐桌上的四种天然抗氧化剂,常吃让你越来越“年轻”

hqy hqy 发表于2025-07-31 浏览83 评论0

随着年龄的增长,炎症、心脑血管疾病、帕金森、风湿关节炎等的发生率都会增加,而归根究底,都可能是“自由基”惹的祸!

自由基本身带有一个没有配对的电子,虽然寿命不长,但是很活泼,会攻击人体,尤其喜欢攻击脂质、DNA、蛋白质等等,也就导致了各种疾病。因而及时地清除自由基,对于人体健康有重要意义。而解决的办法,就是找到合适的抗氧化剂。