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均衡饮食,防止营养素缺乏

hqy hqy 发表于2025-08-01 浏览54 评论0

某部战士小李参加夜间训练时,眼睛突然无法看清道路,被紧急送往北部战区总医院就诊。医生检查发现,小李的眼睛并无异常,但体内维生素A含量过低,诊断其为夜盲症。该院营养科主任杨蕾了解小李的病情后,建议他增加橙黄色蔬果和深绿色叶菜的摄入,同时适量服用维生素A补充剂。经过一段时间的治疗和饮食调整,小李逐渐恢复夜间视力。

均衡饮食有助增强身体抵抗力

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均衡饮食有助增强身体抵抗力

hqy hqy 发表于2025-08-01 浏览50 评论0

健康饮食【均衡饮食有助增强身体抵抗力】日常饮食应尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食,外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源食品;尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷物食品;零食最好选择新鲜果蔬和无盐坚果,而非高糖、高脂和高盐食品。(via 世卫组织)

平衡膳食八准则 助你吃出健康

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平衡膳食八准则 助你吃出健康

hqy hqy 发表于2025-08-01 浏览40 评论0

《中国居民膳食指南(2022)》提出了平衡膳食八条准则:①食物多样,合理搭配;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;⑤少盐少油,控糖限酒;⑥规律进餐,足量饮水;⑦会烹会选,会看标签;⑧公筷分餐,杜绝浪费。详细内容戳看看你吃对了吗?为了健康,学习收藏!

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复方制剂入美国医保惹争议

hqy hqy 发表于2025-08-01 浏览47 评论0

文 周雪雯 编译 医药经济报

固定剂量复方制剂(Fixed-Dose Combination,FDC)将被提早纳入美国版医保谈判?近日,美国医疗保险和医疗补助服务中心(CMS)提出的一项提案引发药企强烈反对。该提案建议,将某些FDC纳入医保药品议价范围,与FDA关于相关产品的监管方案相冲突。