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一套简单的瑜伽序列(23个动作)，超适合初学者，在家就能练
hqy 发表于2026-03-17 浏览63 评论0
初学者练瑜伽，总会感觉身体僵硬、身体打不开、很多体式做不到位！其实初接触瑜伽，由于身体肌肉、筋膜都还比较紧张，不适合练习太大幅度的体式，
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每天必练的8个瑜伽动作！
hqy 发表于2026-03-17 浏览43 评论0
研究证明，定期练习瑜伽可改善你的身心理健康。可提高身体的柔韧性，改善平衡，增强肌肉力量和脊柱的灵活性。
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佳明 Fenix 8 和 Forerunner 系列智能手表将支持冥想活动如果你是这4个姓氏之一，可能不是“炎黄子孙”，而是蚩尤的后裔
hqy 发表于2026-03-17 浏览48 评论0
IT之家 10 月 29 日消息，科技媒体 garminrumors 昨日（10 月 28 日）发布博文，报道称佳明（Garmin）最新发布了公测版更新，重点添加了冥想活动（Meditation activity）。
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Opera Air 浏览器登场：融合冥想打造成你的专属网络禅修室31岁在春晚一炮而红，观众都以为他隐退了，其实已经去世10年了
hqy 发表于2026-03-17 浏览51 评论0
IT之家 2 月 5 日消息，科技媒体 MacRumors 昨日（2 月 4 日）发布博文，报道称 Opera 推出了名为 Opera Air 的全新网页浏览器，将冥想（Meditation，训练注意力和意识，让人从反射性和散乱的思维中解脱出来的练习）和健康（Wellness，一种积极追求身心整体健康的状态）功能直接融入浏览体验
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心旷神悦（杭州）体育科技有限公司注册“POWERMEDITATION”商标获核准9月3日阅兵安排已公布！哪些国家收到邀请？哪些国家不准备来？
hqy 发表于2026-03-17 浏览84 评论0
天眼查财产线索显示，近日，心旷神悦（杭州）体育科技有限公司申请注册“POWERMEDITATION”商标获核准，国际分类为44-医疗园艺，商标注册号80519271。
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可以减轻偏见的冥想
hqy 发表于2026-03-17 浏览61 评论0
在耶鲁大学的一间教室里，社区成员聚集于此一起学习一项传授了几千年的一个小练习。这些人自愿参加由当时还是耶鲁大学研究生的Yoona Kang 组织的慈心禅冥想研究。Kang的研究问题简单而又具有社会意义：冥想能减少偏见吗？
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冥想真的有用吗？我焦虑时亲测这3个练习很有效
hqy 发表于2026-03-17 浏览64 评论0
有段时间，我的生活状态是这样的：
睡前大脑过度活跃，反复回顾当天每个细节：会不会说错话？是不是表现不好？白天效率反而低，做事一边拖延，一边提不起精神舍不得放下手机，身体很累，脑子却停不下焦虑的车轮
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探索正念冥想，揭秘内心深藏的宝藏！为啥退位一年后武则天就去世了，专家称羞耻，史书都不好意思记载
hqy 发表于2026-03-17 浏览48 评论0
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深入正念冥想之旅，揭开心灵深处的宝藏！山口百惠的两个儿子：穿西装一个文雅一个英武，不输爸爸三浦友和
hqy 发表于2026-03-17 浏览56 评论0
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脑部扫描显示：正念冥想确实能缓解疼痛罗布泊发现国家一级濒危物种，头驼走在前面，驼羔紧跟在母驼身边
hqy 发表于2026-03-17 浏览82 评论0
