封面新闻记者 周家夷 假婷婷

7月17日，由四川省卫生健康委主办，省卫生健康宣传教育中心承办,省健康促进中心、省医学会、省医师协会、省健康四川促进会协办的“全民健康 科普领航”四川省健康科普达人展演暨“健康四川小剧场”现场活动在成都举行。

7月18日晚，由吉林省中医药管理局、吉林省文化和旅游厅、吉林省商务厅联合主办的“吉林省第二届中医药文创作品大赛暨中医药健康消费夜市”，在长春市宽城区上海路万达广场正式开市。

7月19日，郑钦文在个人社交媒体上发文“按下暂停键，为了更好地归来”。文中提到，她一直受困右肘伤病，经专家诊断后，最终决定用关节镜微创手术彻底解决问题，并于昨日成功完成手术。

为精准掌握居民健康素养水平及动态变化趋势，7月18日，滨州市召开2025年居民健康素养监测工作启动会暨业务培训班，对居民健康素养监测工作进行安排部署，并对监测工作方案实施、健康素养入户调查等开展技术培训。

“寒从足下生”“养树护根，养人护脚”，很多大家熟悉的俗语都体现了足部对健康的重要性。足部承载着身体的重量，就像身体的根基，这里还分布着众多经络和穴位，堪称人体的“微型地图”。今天，笔者就告诉您如何通过穴位按摩、代茶饮等方式，解锁足部的“健康密码”。

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？

今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。