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运动1小时 vs 吃药1疗程:慢性病康复咋选?两性关系:女性过了四十五岁,大部分都是这个状态,这就是过来人的经验

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运动1小时 vs 吃药1疗程:慢性病康复咋选?两性关系:女性过了四十五岁,大部分都是这个状态,这就是过来人的经验

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览49 评论0

有这么个事儿在健康圈子里引起了不少讨论:一位患有慢性病的朋友,医生给他开了一疗程的药,同时也建议他要适当运动,每天最好能运动1小时左右。这下可把他给难住了,到底是该老老实实按医嘱吃药完成这一疗程呢,还是着重在运动这方面下功夫,把这1小时运动时间给充分利用起来呢?相信很多慢性病患者或者家属都有过类似的疑惑吧,慢性病康复,到底咋选呢?

头发大把大把地掉?HAIRMOZZ教你5招告别脱发焦虑

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头发大把大把地掉?HAIRMOZZ教你5招告别脱发焦虑

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览39 评论0

早上梳完头梳子缠绕的断发,洗完头后浴室地漏堆积的"黑色毛团",轻轻抓一下头伴随掉落的青丝,头发大把大把掉落的时候,是否恐慌感如潮水般袭来:"我会不会变秃?""别人会不会嘲笑我?"这种形象崩塌的恐惧,正是脱发焦虑的核心痛点。别怕,科学选对生发产品+正确心态调整,完全能实现发量逆袭!

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健康社群:培育健康生活方式正式退出!全红婵作出意外决定,中国跳水队无奈批准,陈芋汐祝福

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览38 评论0

过去两年间,国务院发展研究中心副研究员刘胜兰参与了一项国民健康生活方式干预及影响研究,并承担了该研究报告的主要撰写工作。该研究显示,健康意识薄弱、“难坚持”和“拖延症”,是阻碍受调查者养成健康生活方式的三大因素,分别占比32.6%、32.6%和29.7%。