预防心血管疾病，健康作息习惯很重要

在心血管内科门诊，常有患者困惑：“我坚持吃药、控制饮食，怎么血压还不稳定？”这时医生往往会追问：“最近睡得好吗？作息规律吗？”很多人不知道，健康的作息习惯就像心血管系统的“隐形守护者”，其对心脏和血管的保护作用，丝毫不亚于药物和饮食调理。

从爷爷辈的“能吃饱”到我们的“要吃好”，国民营养与健康持续进阶。今年是中国营养学会成立80周年，也是中国膳食营养补充剂行业快速发展的第30个年头，一代代的营养学者持续探索，助力改善国民营养健康。

在上周举办的社区家庭厨艺大赛中，一道清爽的家常炒鸡意外成为了评委们的一致选择，不仅赢得了最佳营养奖，还被不少家长现场问起做法和用料。有人忍不住嘀咕：“平常都觉得牛肉、猪肉补身体，这鸡肉到底有啥特别？”其实，这次比赛结果就直接揭示了一个生活中容易被忽视的事实——对很多老人和孩子来说，鸡肉的确更加合适。

英文名称：NOTA-Antioxidant Peptides

中文名称：抗氧化肽