看铭扬如何蜕变。

这个练习叫抖动静心，自律打卡第三天，每天15钟以上，会省下很多按摩钱。跟随音乐放松你的全身，脚打开与肩同宽稳扎地，脚底向上震动到全身，跟随音乐放松你的全身。

第42届香港电影金像奖颁奖典礼即将于4月14日晚于香港文化中心大剧院举办。

城市是钢筋水泥的森林，同样是人类心灵的迷宫。从精神疾病到心理焦虑，再到更广泛的情感议题，越来越多的人开始学会直面那些不被理性与秩序轻易容纳的“非正常”部分。在这样的背景下，艺术疗愈作为一种用艺术与心理学交叉对话的方式，正慢慢走进大众的视野。

AI疗愈音乐会

近日，华南师范大学心理学院“艺境·愈心”社会实践团作为校级重点立项队伍深入佛山市高明区更合镇，依托国家级大学生创新创业项目成果和专业心理艺术疗愈技术，开展了一系列富有创新性的社会实践活动。通过艺术疗愈、心理辅导等形式，实践团服务乡村儿童、特殊群体及企业职工，探索艺术赋能乡村振兴、服务社会心理建设的新模式。