2022糖尿病人饮食要注意什么？众多糖友觉得控糖太难了，其实吃对食物很关键。亲睐控糖小贴士分享6道低糖家常菜，简单易上手，一周不重样，每天换着吃，让你吃出健康好身体！快来抄作业！

亲睐控糖推荐菜谱

亲睐控糖推荐菜谱：西红柿豆腐

【烹调方法】豆腐切小块，西红柿切丁；锅中倒油，油热下西红柿；西红柿炒软后加入豆腐块，加盐翻炒均匀出锅；装盘撒上少许葱即可。

亲睐控糖推荐菜谱：清炒莴笋丝

【烹饪方法】莴笋切丝，红辣椒切丁；锅中倒油，油热下莴笋丝和红辣椒，加盐翻炒均匀出锅。爱吃肉的也可以加少许肉沫一起烹饪！

亲睐控糖推荐菜谱

亲睐控糖推荐菜谱：西红柿炒蛋

【烹饪方法】鸡蛋打散，西红柿切块锅中倒油，油热下鸡蛋炒熟；再倒入西红柿；西红柿炒软后加盐翻炒均匀，装盘撒上少许葱即可。

亲睐控糖菜谱推荐：芹菜炒肉

【烹饪方法】猪里脊切段，红辣椒切条；芹菜洗净切小段，焯水，热锅放油，下肉片翻；生抽调味，下芹菜辣椒；继续翻炒，加盐炒均匀即可。

亲睐控糖推荐菜谱

亲睐控糖菜谱推荐：虾仁豆腐海带汤

【烹饪方法】海带结洗净，豆腐切块。虾去虾线，放料酒腌制10分钟。起锅烧油，葱姜炒香，放入海带结；加水煮开，放入豆腐块，加一勺生抽。开锅后放入虾仁煮熟即可！

亲睐控糖菜谱推荐：白菜炒肉

【烹饪方法】五花肉切片，白菜切段；热油，放入肉片翻炒加料酒和生抽翻炒均匀；再加入白菜炒，炒至白菜软一点；加一勺盐，翻炒均匀即可！