缺氧的症状有哪些
1. 胎动异常
一般孕18周左右就能感受到宝宝的胎动，正常胎动是每个小时≥3次。如果一个原本活泼的宝宝突然安静，或者原本安静的宝宝突然变得躁动，这都有可能是缺氧的信号。
2. 胎心异常
孕6周左右就能通过B超观察到胎儿的原始心跳，孕12周左右就能在腹部听到胎心，胎心的正常范围是120-160次/分钟，正常的胎心是有规律的，但发生缺氧时，胎心会变得杂乱或者无力。如果低于这个范围或高于这个范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
怎么听胎心呢？可以买一个家用多普勒胎心仪来听取，记得是胎背的一侧（宝妈下腹的左侧或右侧）
3. 羊水浑浊
缺氧严重时，胎儿迷走神经兴奋，肠管蠕动增强，排胎粪更快，导致羊水浑浊。
4. 宝宝发育缓慢
产检时，一般是通过测宫高腹围来了解宝宝近期的生长情况。如果持续几周都没有增加，就有可能是宫内慢性缺氧造成的发育迟缓。
为什么宝宝会缺氧
妈妈的原因：
宝妈血液中的含氧量不足，比如贫血、血红蛋白数量不足、急性失血或供血不足、子宫胎盘发育不良、多胎妊娠或者其他外界因素等都可能引起胎儿缺氧。
宝宝的原因：
先天性发育不良、畸形、先天性心血管疾病、脐带过长或过短、脐带缠绕住身体的某个部位、有些懒惰的宝宝不爱动等都可能会出现缺氧的情况。
宝宝缺氧的危害
宫内缺氧，轻则会让宝宝发育迟缓或感染疾病，造成宝宝永久性脑损伤，导致智力低下；重则会导致胎停。
哪些行为会导致宝宝缺氧
1. 长期熬夜
宝妈长时间熬夜时，宝宝在肚子里也无法正常休息，此时他们就会乱动，甚至把玩脐带，就很容易出现脐带绕颈，导致缺氧。
2. 睡姿不对
睡姿不对，也会影响到宝宝的健康，容易导致缺氧。宝妈们可以准备一个孕妇枕，它可以承托孕肚，避免子宫长时间受到压迫，预防出现缺氧的情况。
3. 长时间平躺
长时间平躺会影响宝宝胎盘血液的正常循环，从而引起缺氧，所以宝妈们尽量左右侧卧和平躺交替进行。
4. 洗澡时间过长
一般浴室空间小，洗澡时间越久，氧气含量就会越低，加上洗澡时血液循环相对较快，如果洗澡时间过长，可能会发生头晕目眩的情况，很容易让胎盘供氧不足而导致胎儿缺氧。
5. 上厕所时间太久 上厕所时一个姿势保持太久就会影响身体的血液循环，进而影响宝宝胎盘血液的循环，从而引起缺氧。
6. 过度运动
过度运动很容易加快血液循环，给胎儿的健康带来影响，甚至出现缺氧的情况。
宝宝缺氧怎么做
轻微缺氧时，尽量左侧卧
孕早期不必过多关注睡姿问题。到了孕中、晚期，如果宝宝有轻微缺氧的情况，尽量采取左侧卧姿睡觉。当然，主要以侧卧为主，并不是强迫自己睡觉一定要左侧卧。
缺氧严重时，及时就医治疗
当胎儿缺氧严重时，比如出现明显的胎动异常，以及胎盘功能差等，需要及时治疗，医生会根据情况采用吸氧或者用药的方式来治疗。
如何避免宝宝缺氧
1. 按时产检
产检能及时了解到宝宝的发育情况，如果胎儿缺氧，做胎心监护时就能检查出来。
2. 适当运动
尤其到了孕晚期，宝妈不宜久坐。因为久坐会压迫子宫，影响胎盘的血液循环，继而引起宝宝缺氧。所以孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于胎头下降，分娩时更有助于顺产。
3. 适当控制体重，远离二手烟
宝妈过胖或接触二手烟，都有可能减少宝妈供给宝宝的氧气量低。所以各位宝妈要适当控制体重，远离吸烟环境。
4. 采取左侧卧睡姿
孕晚期时尽量采取左侧卧睡姿，可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
