在中老年人圈里，“生脉饮”一直备受关注。据相关资料显示，追溯到金元时期，《内外伤辨惑论》中曾有经典的方剂，所记载的就是生脉饮，它的原名被称为“生脉散”，由人参、五味子、麦冬三种中药搭配。
随着时光的流逝，生脉饮渐渐被广泛应用，成为了中医上常用的口服液剂型。不仅如此，还有很多人认为，喝生脉饮能够长寿，这是真的吗？
从现代的生脉饮成分来看，它是由红参、麦冬和五味子组成。其中的红参，性甘、微苦、温，入脾、肺、心经，具有补气血、健脾养肺、生津止渴，温补效果极强，适合气血不足的人；
麦冬，甘、微苦、微寒，入心、肺、胃经，有养胃生津、润肠通便、安心除烦、生津止渴的功效；五味子，甘、温、酸，入心、肾两经，可补肾安心、保护肝脏、生津止渴，可用于气短乏力、心悸口渴等人群。
以上3种药材相互配伍，可起到养阴补气、生津止渴、补气血、阴阳恢复的作用。尤其对于中老年人而言，随着年龄的增长，身体的机体会随之下降，比如心肺功能会渐渐衰退，对于容易出现胸闷气短的人，若你稍微动一下都容易出汗，且气喘吁吁的。
还有长期处于高度疲劳状态的人，以及精神始终高度集中，要注意在这种压力之下，人容易气血亏损，随之身体健康也会出现各种各样的问题。
对于有以上情况的人，在医嘱下，是可以适量饮用生脉饮的，帮助人们提高心脏的功能。也有相关研究表明，适量饮用生脉饮，可提高心脏的供血功能，让心脏更好地把血液运送到全身各处。
而在气血上面，气血乃是人体生命活动最基本的保障，可促进血液循环，并把氧气和营养物质输送到全身各个部位，同时还要把机体代谢产物排出体外。
但如果集体没有了气血，就好比是一棵大树没有了养分，那么它就会慢慢衰亡。人也是如此，当气血不足，人会渐渐出现衰老的现象，如皮肤干燥、头发枯黄、心悸胸闷、头晕头痛、失眠多梦、恶心呕吐等等，或能适量喝些生脉饮。
但生脉饮并非适用于所有的人，多适用于气阴两虚的人，所以大家要听从医嘱，切勿乱喝。
