间歇性禁食有利身体健康

【间歇性禁食有利身体健康】美国《新英格兰医学杂志》25日刊登的一篇综述文章显示，间歇性禁食可激发“代谢转换”，有利于身体健康。研究人员表示，间歇性禁食之所以有利于身体健康，是因为激发了“代谢转换”。研究人员发现，这种转换可以改善血糖调节、增加抗压性和抑制炎症。您打算试试吗？

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