夏天一到，宝宝防晒成了家长们的头等大事。可你知道吗，防晒过度也可能适得其反！
之前看到有位家长，一到夏天就把宝宝捂得严严实实，从头到脚裹得密不透风，出门还必须撑遮阳伞、戴遮阳帽，坚决不让宝宝晒到一点太阳。结果呢，宝宝去体检的时候，被查出缺乏维生素 D。这是因为皮肤接触阳光后可以合成维生素 D，它对宝宝骨骼发育至关重要。这位家长过度防晒，让宝宝错失了补充维生素 D 的好机会，导致宝宝身体出现问题，这波操作简直是“好心办坏事”。还有些家长怕宝宝晒黑，长期让宝宝待在室内，宝宝整天没机会出门活动，变得体弱多病，抵抗力那叫一个差，就像温室里的花朵，经不起一点风吹雨打。所以啊，过度防晒真的会给宝宝带来不少麻烦。
不过呢，也有聪明的家长做得很好。邻居家的宝妈就很有一套。夏天天气好的时候，她会选在早上 9 点前或者下午 4 点后，带宝宝出门溜达溜达。这个时间段阳光比较温和，既可以让宝宝享受阳光，又不会被晒伤。出门前，她会给宝宝涂适量的儿童专用防晒霜，再戴上小遮阳帽。到了户外，宝宝在草地上玩耍、追逐蝴蝶，尽情享受大自然的美好。在这样适度的防晒下，宝宝不仅皮肤没有被晒伤，还通过接触阳光合成了足够的维生素 D，身体长得壮壮的，小脸蛋红扑扑的，别提多健康了。这才是正确的打开方式，简直“拿捏”了宝宝夏日防晒的精髓。
从上面的例子可以看出，宝宝夏日防晒既不能过度，也不能不管不顾。正确防晒真的太重要了，它就像一把神奇的钥匙，能让宝宝在夏日既避免晒伤，又能健康成长。家长们得掌握好这个度，这样才能让宝宝开开心心过夏天，身体倍儿棒！
