在岁月的长河里，我们都怀揣着对长寿的美好期许。就拿刘大叔来说，年轻时的他，仿佛有用不完的劲儿，整日精神头十足，那股子活力就像春日里蓬勃生长的树苗。可岁月不饶人呐，一过 70 岁这道坎儿，他明显感觉自己像泄了气的皮球，体力大不如前，精气神也跟着黯淡了许多。

毛主席一生的饮食都讲究一个“杂”字，他很喜欢吃那些上不了台面的老百姓喜欢吃的东西，比如“鸡脖子，窝窝头，五谷杂粮”等等。

毛主席的保健医生回忆说，毛主席的饮食十分简单，对于补品他很少吃，用他自己的话说就是“能少吃就少吃。”

我国古代历史上，很长时间里人的平均寿命并不算长，所以杜甫才有诗言人生七十古来稀，毕竟古代饮食、卫生和医疗条件都格外有限，所以要想长寿还是很难的，很多底层百姓连基本生活都无法得到保障，还要承担繁重的劳动，所以很难保证人的健康和长寿。虽然贵族乃至皇室享受了最好的资源供应，很多物资条件可以得到满足，但是受制于医疗等限制，所以也很难突破寿命的禁锢，尤其是需要抵制“仙丹”的诱惑，自古以来的皇帝，寿命超过八十的寥寥无几。

中新网重庆新闻4月2日电 今年以来，长寿区以“大综合一体化”城市综合治理改革为抓手，以长寿区天工睿城小区周边环境综合整治为样板，创新构建跨部门协同机制，探索出一条“多跨协同、共治共享、管服融合”的新路径。

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张大爷最近总是忧心忡忡，还常常盯着自己掌心的纹路发呆。

人的体型与健康息息相关，肥胖者常常致力于减肥，而瘦弱者则可能担忧自身的免疫力。但是，健康真的仅仅取决于胖瘦吗？

实际上并非如此！有一个至关重要的健康指标，只要它保持在理想状态，无论体型如何，都可能更长寿。

同样是一日三餐、同样吃五谷杂粮，为什么有的人就长寿，有的人却早早离世？越来越多的研究表明，营养素组成不平衡会增加慢性疾病和死亡的风险。