Health Life 健康生活小指南

从岭南街头的解暑鲜果，到现代营养学的“超级食物”，芭乐凭借独特的清甜与硬核营养圈粉无数。每100g维生素C含量是柠檬的3倍，膳食纤维堪比燕麦，这颗翠绿的果实究竟藏着哪些健康密码？

原创 Yinanaa 

　　为全面贯彻全民健身国家战略，落实《东西湖区全民健身计划(2023-2025年）》，东西湖区第十二届全民健身运动会暨职工运动会—国潮音乐流瑜伽挑战赛于10月19日在金银湖万达广场和如瑜伽音乐流官方的支持下拉开帷幕，在武汉市瑜伽协会、东西湖区瑜伽协会及武汉城市职业学院的学生志愿者的支持下由300多位瑜伽爱好者共同开启一段充满活力与诗意的瑜伽身心之旅。

文/健康点特约记者 关其

入冬后的北京，寒气令整座城市显得有些冰冷。而此刻的北大医学部护理楼里，每一寸空气都透着一丝暖意。

3月9日上午，一场以“以花之名 悦己人生”为主题的心理插花沙龙活动在蓉漂主题街区举行。此次活动由青羊区总工会与成都人力资源服务产业园工会联合会举办，活动中，心理治疗师使用“园艺疗法”，通过学习插花让职工接触自然环境、纾解压力。

大象新闻记者 夏萍

一杯冰糖梨水的由来

冰糖梨水，是现下的一款流行的饮料，深受大众的喜欢。但是，今天我喝的并非是这款流行的冰糖雪梨，它只是我自己做的冰糖梨水。它的食材很简单，我家乡的特产——魏县鸭梨，冰糖和水。