高血脂，一个听起来似乎并不那么可怕的名词，却隐藏着巨大的健康隐患。很多人可能觉得，血脂高一点，无非就是血管里“油”多了点，没什么大不了。但作为一名多年从事医疗工作的专业人士，我必须提醒大家，高血脂的危害远比你想象的要严重得多。它就像一颗“定时炸弹”，可能在不知不觉中引发心梗等严重疾病。今天，就让我们一起揭开高血脂背后的真相，看看那些可能被我们忽视的“危险食物”。

　　来源：热点观察室

　　如今，血脂高的人越来越多，可很多人都没把这当回事。毕竟，身体没什么明显不舒服，依旧照常吃喝，正常生活，似乎血脂高对自己没造成任何影响。但实际上，高血脂可不是一朝一夕形成的，它就像一颗悄然埋在身体里的 “定时炸弹”，早期毫无声息，可一旦爆发，那后果简直不堪设想。好多人都是在心梗、脑梗，甚至猝死之后，才惊觉自己长期血脂异常。而在这之前，身体早就发出过许多警示信号，只是大家都没放在心上。

　　为了帮助更多的人了解高血压和高血脂，帮助人们管理高血压和高血脂，预防疾病的发生和发展，湖南省心脏健康中心和中南大学湘雅医院推出“高血压高血脂系列”科普视频，为您的健康保驾护航。

一袋“巧克力奶茶”状血浆从重度高甘油三酯血症患者体内被置换出来，让人触目惊心。近日，广州市第十二人民医院先后为陈先生开展了两次双重血浆置换疗法，1月16日复查结果显示，其“甘油三酯”数值已从数日前的50倍超标恢复到正常范围内，致命疾病发生几率大大降低。

冬季的寒冷气候与人们生活习惯的改变，悄然为高脂血症等慢性疾病的滋生提供了温床。冬季是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的高发期，而高脂血症正是这些疾病的重要诱因。根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》显示，我国18岁以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，已成为一种相当常见的慢性病。

久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。

血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。其实血脂高也有一些外在表现。

（央视财经《职场健康课》）许多人在常规体检时，发现自己患了高血脂，因为没有明显不适，往往不太在意。其实，血脂是衡量人体健康的重要指标，长期高血脂不加控制，可能会成为致命的“杀手”。

来源：【湖南日报】