今年38岁的韩女士，从闺蜜那里听说服用维生素C可以美容淡斑，于是便从网上买了几瓶天然维生素咀嚼片。

黑巧克力也许没有你想的那么健康。美国的一项新研究发现，受土壤污染的影响，许多黑巧克力产品中的铅和镉等重金属含量都超标。

讲究养生健康、期望延年益寿的朋友，都善于从优质食物中寻求方法和答案，营养学家和生理学家也在持续地为此努力着。这里向你推荐8种“长寿食物”，它们唾手可得，吃法也简单，快来记住它们，添加进自己的每日食谱吧！

早在古代欧洲的大航海时期，维生素C就打响了知名度，用于治疗坏血病。