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想活得长又活得好？每天动一小时，科学告诉你这四种运动最靠谱！
hqy 发表于2025-07-31 浏览22 评论0
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这是5种公认的“长寿”运动，每天坚持运动，对身体大有益处
hqy 发表于2025-07-31 浏览21 评论0
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一个比走路还简单的动作！每天10分钟，至少带来3个好处
hqy 发表于2025-07-31 浏览38 评论0
先看图
你是不是正在用这种姿势看手机↓↓↓
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每天靠墙蹲一蹲，只要十几分钟，好处很多
hqy 发表于2025-07-31 浏览35 评论0
不少人常感叹自己没时间运动。但其实只要身边有堵墙，花费几分钟，或十几分钟，就可以做一次运动，而且还是有益血压健康的有效运动之一。
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这几个动作，每天在家练几分钟，气血流通身体棒！
hqy 发表于2025-07-31 浏览24 评论0
今天给大家介绍几种养生锻炼方法，简单易行，却能很好的帮助身体气血流通。经常练习好处多多，值得一试。
推（揉）腹
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十年（2014-2023）高考英语3500单词分字母汇编B-01
hqy 发表于2025-07-31 浏览30 评论0
beard [bɪəd] n.胡须【真句】
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五篇有关如何保持身体健康的中考英语作文范文（双语）
hqy 发表于2025-07-31 浏览26 评论0
以下是五篇有关如何保持身体健康的中考英语作文范文：
作文一
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一看就会，一写就废，原来英语的写作能力是从笔头落实走出来的
hqy 发表于2025-07-31 浏览34 评论0
要想提高英语书面表达能力，仅靠阅读和背诵是不够的，一定要用实战来练习笔头落实能力。因为所谓的看懂是骗人的，能说得出，能写下来才是自己的。
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高中英语 40 篇短文第 12 篇《平衡膳食》的逐句翻译
hqy 发表于2025-07-31 浏览39 评论0
- 原文：Wang Peng earned his living by running a barbecue restaurant, which served delicious bacon, fried chicken breast and mutton roasted with pepper and garlic.
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癌中食课 | 饮食不均衡时，维生素补剂怎么选？
hqy 发表于2025-07-31 浏览45 评论0
在抗癌过程中，很多患者常常“吃不下”、“吃不够”、“吃不对”。营养师被问得最多的问题之一就是：
“医生，我吃得太少，要不要补点维生素？”