1.感恩读书沙龙家人们的分享，感恩玉维的问题与其是给他们解答不如说是给自己的功课转化的一份确认和提升
2.感恩早上给爱人做早餐的自己，同时感恩爱人早上给予我的一份“心灵功课的礼物”让我看到自己行为的变化，没有因他不等我，没做他车而生气，反而很坦然和孩子们说如何解决去店里的问题
3.感恩今天体验两人同拍，从无序到有序，在到同频共振，让我想起了钟表的故事，也是从杂论无章到同频共振，振动引起的波而不是人为的刻意，原来同频共振是一种波的通道，虽然以前听过懂得，但经历后的感受是不同的
4.感恩下午大琳让我们体验三人同拍，同拍时感受到我的速度慢下来了很多，结束后大家一起讨论时，从刚开始随心而拍，都在自己的节奏里，到两人同频，另一个人依然在自己的节奏里，感受到彼此的内心中心很稳，没有因为他人的声音而受影响
5.感恩今天大琳老师的一句话，不要跟着顾客身体而拍，因为顾客本身不稳定，禅拍师是稳定的要带着顾客往稳的路上走，而不是跟着顾客身体走
6.感恩大宝和爱人的晚餐，到家能吃饭这是我最大的需求，哇塞感恩他们给予我的满足感
7.感恩大宝学校发来的高中生涯规划直播，一家人一起看一起讨论，又一次涨知识了
8.感恩自己给爱人拍肩膀，感受到他内在的承担和压力，这次从内心愿意和他一起承担，如同沙龙中分享的由浅入深，由深入真
9.感恩小云和仙今天拍我的后背，哇塞又一轮的湿寒出来了，这一轮湿寒出来后，感受到身体的轻松，好像又是卸了一座山一样
10.感恩身体的唤醒，在他们拍打我时看到了委屈的自己，拍完后静心冥想链接委屈的自己，与委屈的自己和解后，发现懂得了爱人早上不打招呼的真实呈现
感恩钱宝宝来到我的身边为我达成梦想
感恩万事万物的唤醒之情给予我成长机会
感恩空气，大自然给予我的美好
感恩累生累世父母的养育之恩
感恩家人的健康守护之爱
感恩祖国繁荣昌盛给予我的支持
感恩遇到的一切善缘给予我付出贡献的机会
谢谢你们我爱你们 感恩你们祝福你们
