确诊白血病后，患者和家属最揪心的问题之一就是：“吃什么能快点好起来？” 看着虚弱的身体，想着如何提升免疫力，却又担心一不小心吃错东西加重病情。血液科医生强调：白血病的饮食门道里藏着 “救命密码”，吃对了是康复助力，吃错了可能引发大麻烦！今天就带你避开饮食雷区，解锁科学提升免疫力的饮食方案！

一、高蛋白饮食：为免疫系统 “添砖加瓦”

蛋白质是构成免疫细胞的关键原料，对于白血病患者尤为重要。化疗、放疗会加速身体消耗，此时补充优质蛋白，就像为受损的免疫系统 “添砖加瓦”。鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆类及豆制品都是优质蛋白的上佳选择，它们富含人体必需氨基酸，且易于消化吸收。建议每天保证 1 - 2 个鸡蛋、300 - 500 毫升牛奶，搭配适量的瘦肉或鱼类。同时，植物蛋白与动物蛋白合理搭配，能让营养摄入更均衡，帮助身体更快恢复抵抗力

二、多吃蔬果：给身体注入 “抗氧化能量”

新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，其中的抗氧化物质（如维生素 C、维生素 E、β - 胡萝卜素）能清除体内自由基，减少细胞损伤，间接增强免疫力。白血病患者可多吃橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C 的水果，以及菠菜、西兰花、胡萝卜等深色蔬菜。但需注意，化疗期间患者胃肠道功能较弱，可将蔬果制成蔬果汁、蔬菜泥，既方便消化，又能保证营养吸收。不过，生的蔬果可能携带细菌、寄生虫，一定要洗净、去皮，必要时蒸煮后食用，避免因饮食不洁引发感染。

三、注重铁与锌：造血与免疫的 “关键元素”

白血病常伴随贫血症状，而铁是制造血红蛋白的关键元素。多吃动物肝脏、红肉、红枣、木耳等含铁丰富的食物，有助于改善贫血状况，为身体运输氧气提供保障。此外，锌元素对免疫系统的正常运作至关重要，它能促进免疫细胞的生成和活性。贝壳类海鲜、坚果、全谷类食物都是锌的良好来源。在饮食中合理补充铁和锌，能让免疫系统和造血功能协同 “作战”，加速身体康复。

四、饮食禁忌：这些 “坑” 千万不能踩

有些食物看似普通，对白血病患者却可能是 “隐形杀手”。辛辣、油腻、刺激性食物（如辣椒、油炸食品、酒精）会刺激胃肠道，加重消化负担，甚至引发口腔溃疡、腹泻等问题；生冷食物（如生鱼片、未煮熟的肉类、凉拌菜）容易携带细菌、病毒，增加感染风险；过期、变质的食物更要坚决杜绝，即使只是轻微变质，也可能让免疫力低下的患者陷入危险。另外，保健品不能替代正常饮食，盲目服用未经医生确认的保健品，还可能影响药物疗效或引发不良反应。

白血病的康复之路漫长而艰辛，饮食作为身体营养的主要来源，每一口都关乎免疫力的高低。遵循科学的饮食原则，避开雷区，合理搭配食物，才能为身体提供充足的 “弹药”，助力免疫系统战胜病魔。