这8种蔬菜，比黄瓜还低糖

比黄瓜还低糖的8种蔬菜

控糖也能吃得健康又饱腹

①莴笋：推荐凉拌或炒肉；

②油麦菜：推荐清炒；

③冬瓜：推荐冬瓜炒虾仁、冬瓜汤；

④芹菜：推荐炒或凉拌；

⑤娃娃菜：适合晚餐吃，推荐娃娃菜菌菇汤；

⑥海带：推荐凉拌或者是煮汤喝；

⑦小白菜：推荐炒着吃；

⑧西红柿：推荐生吃、番茄炒蛋、做菌菇汤。

来源： CCTV生活圈