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少吃盐就是低盐饮食吗?这样吃盐更健康→

hqy hqy 发表于2025-06-25 12:21:22 浏览4 评论0

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食盐的不合理摄入会危害人体健康,近年来“少盐、少油、少糖”的健康饮食理念也渐渐得到重视。但不少人对“少盐”仍存在着认识误区,一起来学习吧!

少吃盐就是低盐饮食吗?这样吃盐更健康→ 第1张

制图:邱丽娜

编辑:文茜婷

资料:人卫健康

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上观号作者:上海杨浦

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