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如何科学有效地保护视力?

hqy hqy 发表于2025-06-20 05:32:12 浏览1 评论0

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暑期进程过半,放假期间,孩子不仅有暑假作业,还可能有各类兴趣班纷至沓来,再加上居家过度使用手机、电脑、平板等电子产品。

高强度地持续近距离用眼,让假期成为了许多孩子的近视“加速期”。

家长此时更应该注重孩子视力的保护!

孩子出现哪些症状,可能是近视了?

孩子反映看近清楚、看远模糊。

眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等。

应该如何科学有效地保护视力?

01 养成正确的用眼习惯

其实真正导致孩子视力下降的真凶不是电子屏,而是注视的时长。

因为近距离长时间用眼,所以导致眼睛的调节功能异常紧张,容易引起假性近视。如果没有控制,这样长久下去,容易形成轴性近视,最终引发真性近视。

02 增加户外活动时间

户外运动2小时以上,近视的概率大大降低,这是因为:

1、户外光线强于室内,充足的光线有助于抑制近视发展;

2、充足的光线可以刺激多巴胺的分泌,有益于近视的控制;

3、户外的动态光可以带动眼球活动,从而帮助预防近视。

03 定期检查

3岁以后,就要定期带孩子到医院检查视力,并生成「屈光发育档案」。

检查内容(包括):1、验光度数 2、眼轴长度 3、屈光状态 4、角膜曲率 5、眼压

千万别认为孩子年龄还小,所以没有养成去医院检查视力的习惯!错过孩子近视预防矫正的最佳时间。

一旦发现近视问题已经产生

就要选择资质齐全、设备先进的眼科医院

有针对性地制定科学专业的矫正方案

以免错过黄金干预时期

宜昌华厦眼科医院

如何科学有效地保护视力? 第1张

宜昌华厦眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的国家三级眼科医院。宜昌华厦近视防控中心是该院的重要组成部分,荣获多个荣誉,该中心致力于为患者提供高品质、个性化医疗服务,医疗设备先进,团队专业,临床经验丰富。

为帮助每个人拥有健康明亮的眼睛

宜昌华厦眼科医院特别拿出

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