园艺疗法
(Horticulture Therapy,园艺治疗)
一种辅助性的治疗方法,
借由实际接触和运用园艺材料,
维护美化植物或盆栽和庭园,
接触自然环境而疏解压力与复健心灵。
园艺疗法功效
Horticulture Therapy
精神方面(1)消除不安心理与急躁情绪
(2)增加活力
(3)张扬气氛
(4)培养创作激情
(5)抑制冲动
(6)培养忍耐力与注意力
(7)增强行动的计划性
(8)增强责任感
(9)树立自信心
社会方面(1)提高社交能力
(2)增强公共道德观念
身体方面(1)刺激感官
(2)强化运动机能
园艺疗法类型
Horticulture Therapy
植物疗法芳香疗法色彩疗法花疗法园艺疗法药草疗法艺术疗法之一(插花、押花,组合花园制作等)森林浴、光疗、氧疗和声疗芳香植物园(左侧)和地中海菜园(右侧低处种植格)
园艺治疗活动
Horticulture Therapy
通常可有五种类型:
强调手作的工艺活动:制作植物饰品、植物染、手作庭园步道等。
能群体进行的团体活动:与植物相关的益智游戏、说故事、电影或音乐欣赏。
远足踏青:宁谧、惬意的步道景致总能唤起老人们来到花园散步的兴致。
室内/户外进行的动手栽培、栽植活动:花艺设计、种植花卉蔬果、庭园环境维护等。
户外教学:在户外进行昆虫、动植物、土壤等知识学习。
疗愈之香-芳香植物
Aromatic Plant
芳香植物具有四大主要成分:
芳香成分、药用成分、营养成分和色素成分;大部分芳香植物还含抗氧化物质和抗菌成分。
按照香味浓烈程度分为幽香、暗香、沉香、淡香、清香、醇香、醉香、芳香。
芳香植物分类:
乔灌:茉莉、杜鹃、桂花、香樟、白玉兰、金缕梅等。
草本:玉簪、迷迭香、紫罗兰、薰衣草、薄荷、鼠尾草、香罗兰等。
藤本:紫藤、金银花、蔷薇、金樱子、藤本月季等。
①桂花,花朵茂密、香味甜郁。
②薄荷,全株青气芳香,是一种有特种经济价值的芳香作物。
③栀子花,花芳香。
④迷迭香,迷迭香是一种名贵的天然香料植物,在生长季节会散发一种清香气味。
①胡椒木,芸香科植物如芸香、柑橘类、胡椒木,叶片含有精油具香气,可萃取精油驱蚊,亦适合作为芳香绿篱。
②柠檬桉(柠檬尤加利),具有强烈柠檬混合香茅的气味,因而得名。
③山胡椒(马告),枝、叶具有芳香。
④柚,花白色呈橢圆形,开花期间就可闻到浓郁冷香,闻之沁人心脾。叶片富含精油,轻搓亦可闻到香气。
芳香植物代表意义
Aromatic Plant
芳香植物代表意义:
金盏草:保护、消除
鼠尾草:净化、保护
迷迭香:驱逐、记忆体+爱
快乐鼠尾草:舒缓、放松
薄荷:繁荣、能量+疗愈
百里香:帮助情绪低落、改善睡眠
罗勒:繁荣、运气+保护
艾蒿:力量、保护、治疗
薰衣草:抗焦虑、直觉+净化
马鞭草:健康、保护、和谐
洋甘菊:疗愈+幸福
月桂叶:许愿+运气
芳香植物运用
Aromatic Plant
芳香植物专类园大部分芳香植物本身就具有较高的观赏价值可以建立专类园。
盲人公园在盲人园中通过种植芳香植物散发的气味,同时辅助盲人指示牌,帮助盲人在游园过程中,可以通过嗅觉与触觉和听觉更顺利的了解植物知识,也更好的抒发游人的感情。
夜花园“夜花园”,是指芳香植物专类园中的一种,运用夜晚特殊的环境条件,通过不同灯光的搭配,结合芳香植物的特性,达到视觉与嗅觉上的体闲空间,营造更好的夜晚生活环境。
保健型公园在保健型绿地的营建中侧重采用松柏类、桂花、茉莉、丁香等具有一定疗效的芳香植物,不但能创造出景色优美、芳香宜人的环境,让人们放松身心、释放压力,而且能提高人体免疫力,无形中帮助人们预防和治疗疾病。
芳香植物品种选择
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芳香植物选择
Aromatic Plant
在儿童欢乐场地一般选用无刺、表面光滑、且具有杀菌消毒作用的植物。上层乔木可选择银杏、广玉兰,中层选用丁香、蜡梅,下层则以薰衣草、贴梗海棠为主。
在中年人活动区,更多的是可以呼吸到新鲜的空气,可选择能舒筋活络、活血通经的植物。上层乔木可选用白玉兰、刺槐,中层可选用桂花、金银花、蜡梅、杜仲,下层则以菊花、月季、络石为主。
在老年人活动区,从康体保健的角度来说,应侧重选择一些通经活络和润肺养心类芳香植物。上层可以银杏及松柏类植物、合欢为主;中层以桂花、结香、海棠为主;下层以天竺葵、薄荷、贴梗海棠等组成灌草搭配。总体共同起到平喘顺气、通经活络、化痰止咳、健脾养肺的功效。
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