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感恩日记如何写出效果?

hqy hqy 发表于2025-04-20 05:03:29 浏览3 评论0

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新的魔力体验,新的神奇的感恩日记之旅开始了,首先,我们要制定目的地,也就是我们学习的目标与计划。

感恩日记如何写出效果? 第1张

写感恩日记也是需要方式方法,魔力有28天的日记书写,大概是一个月的时间,那每次感恩日记的开始都需要做计划,结束了会有一个复盘。所以刚好是28+2天的书写。

有几个注意事项:

1⃣第一主题就是每个月的聚焦,比如你可能希望在感情有所突破,那可以设置第一主题为感情,还有其他的比如工作,事业,金钱,感情,其他方面的主题。

2⃣第一主题方面你的情况如何,

比如现在感情不好,具体是怎么不好,被劈腿还是天天争吵,

金钱方面是负债是什么样的,负债多少,

事业方面呢是乱乱的怎么乱?比如工作感觉做不完,或者压力大,或者没生意,

感情和父母关系不好,

或者等等,都可以具体写出来。

3⃣目标,你想达到什么目标?或者想达到的效果。

比如和父母开心的在一起,

还是恢复健康,还是体重多少?

或者是夫妻感情稳定,前任回头,赚多少钱?

。。等等,都可以写,

㊙️目标要具体化,然后不要天马行空的写,不要写自己都达不到的愿望,不要写都不相信的愿望。从这个目标看,就知道我们第一主题的重要性。

4⃣写现在的状态。

以上的计划是对这个月感恩日记的计划,聚焦一件事,计划之后等这个月过了我们就会复盘,看下目标是否达成。是否美梦成真。

不会的可以私信我,日记是写给自己的,一定要真实。

感恩日记如何写出效果? 第2张

#感恩日记#宇宙吸引力法则 #吸引力显化

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