近日，Opera推出了一款名为Opera Air的全新网页浏览器，创新地将冥想与健康功能融入浏览体验，旨在帮助用户在浏览互联网时管理压力并保持专注。该浏览器引入了“Take a Break”功能，提供3到15分钟的引导式练习，包括呼吸练习、冥想和全身扫描，用户可设置提醒进行冥想休息。此外，Opera Air还搭载了“Boosts”功能，利用双耳节拍技术，提供“创造力提升”“精力集中”和“深度放松”等预设选项，支持自定义音量、自然声音和背景音乐。为营造平静的浏览环境，Opera Air采用了极简的斯堪的纳维亚设计，搭配磨砂玻璃用户界面，确保健康功能与核心浏览体验无缝结合。

科学有太多难解之谜。暗物质到底是什么？人类为什么有意识？我们是不是宇宙中孤独的生命？还有……为啥我总感觉那么累呢？

成年人的疲惫确实是个难解又难绷的问题，也是一个关系到很多打工人日常的问题。根据此前针对来自32个国家的数据的分析，有多达1/5的健康成年人曾表达自己太过疲惫。持续感到疲倦是人们就医的最常见原因之一，医生通常将其简称为TATT

冥想是一种古老的做法，涉及到集中思想。它可以提高意识，促进放松，减少压力和焦虑，并改善健康状况。它对你的身体健康也有好处。如果你想开始冥想，这是一个很好的开始。本文探讨了你可以尝试的冥想类型，在家冥想的好处，以及如何在家里开始冥想的技巧。

冥想是一种训练思维的行为，可以缓解健康问题，控制精神病或者使头脑清晰。冥想有很多种技巧和形式，下面推荐5个简单的冥想技巧。