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一、引言

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。在糖尿病的治疗过程中，运动疗法被广大医生和患者所推崇。然而，并非所有的运动都适合糖尿病患者。今天，我们就来聊聊糖尿病患者不宜每日运动的真相，以及哪些运动是血糖高的人最好别做的。

（来源：濮阳市教育局）

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标题：每日一笑：运动员为什么咬金牌

钙是维持骨骼健康的重要元素，经常运动的朋友和久坐族在钙的需求上各有特点，很难简单地说谁更需要补钙。

上厕所费劲、排完仍有便意、粪便干硬……因为「便秘」，很多人一上厕所就会戴上痛苦面具。