郑州一家医院的院子里，有一座花园。它东西长100多米，南北宽50多米，四周栽种了好多悬铃木和银杏树。花园的中心，有一棵高大的悬铃木，大概有8层楼那么高，估计树龄得有30多年了吧。树的下面，是一个巨大的圆形喷泉水池，几十条金鱼和白条在里面自由自在地游来游去。大学生在树荫下读书。有人在这里休息乘凉聊天。鸽子和麻雀在草地上觅食……
一天，我在那里散步时，无意间看到一个木牌上面，介绍园艺疗法。我停下脚步，来看这个以前从没有听说过的园艺疗法，并拍了下来。以前，只知道“常在花中走，能过九十九”的谚语。不过，至于园艺活动到底怎样促进人类的健康，好像没有具体的说法。
这个介绍园艺疗法的标牌上说，园艺疗法1699年起源于英国，是一种辅助性的临床治疗手法。患者在医务社工的引导下，通过参与园艺活动，能够带来身心疗愈，消除不安心理和焦虑情绪，减少疼痛，更好的促进患者康复。患者通过感官体会、动手参与并观察植物的生长过程，感受植物向上、向阳的顽强生命力，为患者赋能，从而达到现实的治疗目标。
看到了吧，对快节奏的亚健康人群来说，养花种草，是一种治疗身体和心理疾病的不错的方法。
西方有一句谚语，放慢你的脚步，等等你的灵魂。读了这篇短文后，是不是觉得这个谚语挺有道理呢？
