一、什么是均衡饮食？

来源：【中国食品报】

营养物质是维持机体正常运转的能量来源。平时保证均衡的营养摄入，有助于强化身体素质，抵御细菌、病毒的侵袭。如果营养摄入不足，会造成免疫力低下，还可能诱发伤病。

12月15日是“世界强化免疫日”(World Strengthened immunity Day)。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行的。最初世界强化免疫日主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是少数能被消灭的疾病之一，这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者、已经有有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。如今，经过不断衍化，这一天也成为人们关注免疫力，普及健康知识的主题日。

9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是“三减三健，从我做起”。三减，即减盐、减油、减糖；三健，即健康口腔、健康体重、健康骨骼。数据显示，我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提醒，想要拥有健康的体重，保持健康的生活方式、合理膳食、适量运动是关键。

　　#特朗普称美国将对药品征收关税#特朗普又给美国人民开“经济毒方”——对药品加关税，简直是嫌老百姓病得不够重、钱包漏得不够快！美国80%的原料药依赖进口，癌症药、胰岛素价格已经贵到要命，再加关税是想让病人直接“用命买单”？这哪是“美国优先”，分明是“破产加速”！

中国日报网4月9日电 美国《时代周刊》（Time）网站9日刊文称，美国医疗系统近年来承受的多重压力与日俱增，从医护人员短缺到财务运营危机，重重困难和挑战导致大量医疗保健机构被迫削减急诊、产科护理等重要服务。现如今，美国政府的关税政策则正在成为压垮医疗系统的又一根致命稻草。