免疫力低下通常是由于气血阴阳亏虚引起，可以在专业中医医生的指导下，根据实际的情况，选择补气、补阳、补阴以及补血的中药进行调理，有助于提高免疫力。

免疫力提升测试：科学方法与生活习惯的整合

在快节奏的现代生活中，免疫力成为了我们健康的重要保障。一个强大的免疫系统可以帮助我们抵抗各种疾病的侵袭，保持身体健康。那么，如何了解自己的免疫力状况，并有效地提升它呢？本文将介绍一些简单而实用的方法，帮助你进行免疫力提升测试，并通过科学方法与生活习惯的整合，提高你的免疫水平。

大家经常说“多运动能提高免疫力”，

编者按

免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否，极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力，提高免疫力，达到强身之目的。

　　家人们，“倒春寒”这大魔王又来啦！气温就像坐过山车，忽高忽低，让人防不胜防。在这种鬼天气里，身体的阳气很容易被压制，免疫力也像泄了气的皮球。别担心，今天就给大家分享三道菜，让你轻松提升阳气，身体暖呼呼，免疫力蹭蹭往上涨！