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高血压、高血脂、高血糖怎么办?管住嘴、迈开腿 另外一条也很重要!

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览30 评论0

人到中年,在体检中最经常出现的问题就是“三高”,那么什么是“三高”呢?沈阳市第四人民医院健康管理中心洛伟光主任医师表示,三高是指:高血压、高血脂、高血糖。心脑血管病罪魁祸首是“三高”,严重危害人体健康。发生心脑血管疾病的风险较高,需要在医生的指导下进行控制。

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“三高”有没有,请你伸出手!

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览25 评论0

【来源:央视网】

入秋后,气温下降,天气干燥,人体血液黏稠度增加,一些人出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。手掌是健康的晴雨表,尤其是“三高”往往在手部有明显表现。掌握手上的健康密码,有助于及早识别“三高”,预防心脑血管疾病的发生。

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三高人群

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览22 评论0

三高是指高血压、高血糖和高血脂三种疾病,这些疾病往往是相互关联的,患者容易出现心脑血管疾病和代谢综合征。为了预防和治疗这些疾病,必须要注意饮食健康,并保持适量的运动。此外,患者需要遵医嘱服用药物,定期进行身体检查,并且及时就诊和处理疾病问题。三高人群要注意控制自己的情绪,减少心理压力,保证充足的睡眠。同时也要保持良好的生活习惯,如不吸烟、少饮酒,坚持规律作息,避免过度劳累,这些措施能提高身体免疫力,减少疾病发生的可能性,提高生活质量。

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“三高”因素,容易被忽视的肾病“隐患”

hqy hqy 发表于2025-04-06 浏览17 评论0

在我国,慢性肾脏病患者数量高达1.3亿,这意味着,平均每10个人中,就有一位慢性肾脏病患者。

农工党党员、北京大学第三医院全科医学科主任兼肾脏内科主任医师韩庆烽表示:“慢性肾脏病的高发并非单一因素所致,而是伴随着高血压、高血糖、高血脂等慢性病的存在。当下,‘三高’不仅是慢性肾脏病的重要诱因,在病情的发展过程中也扮演了‘关键角色’。”